电视对比度并不是越高越好，而是应该根据具体的使用环境和个人的观看习惯来调整。以下是一些关于电视对比度的建议：

一般建议

对比度在50%-60%：这是大多数情况下最佳的对比度设置，可以保证观看画面色彩的舒适度，同时避免对眼睛造成过大的刺激。

对比度在80以上：如果观看环境较暗，或者希望画面色彩更加鲜艳和丰富，可以选择较高的对比度，最佳值为90。

光线环境的影响

暗环境：在光线较暗的环境中，可以选择较高的对比度，以凸显画面的细节和纯净度。

亮环境：在光线较亮的环境中，过高的对比度可能导致画面过曝或暗部细节丢失，因此建议选择较低的对比度。

观看内容的影响

电影和电视剧：一些文艺片和纪录片更注重画面的真实和细腻，过高的对比度可能会导致画面失真，影响观赏体验。

其他内容：对于新闻、体育等需要高对比度来突出细节和层次感的节目，可以选择较高的对比度。

个人偏好

鲜艳明亮的画面：适合选择较高的对比度。

柔和自然的画面：适合选择较低的对比度。

电视品牌和型号

不同品牌和型号的电视在对比度表现上可能有所不同，建议参考具体电视的使用说明书或咨询专业人士来调整。

综上所述，电视对比度的合适数值需要根据具体情况进行选择，以达到最佳的观看效果和眼睛健康。一般来说，对比度在50%-60%之间是最佳观看状态，但在特定环境和内容下，可以适当调整对比度以获得更好的视觉效果。