同学聚会是一种非常有意义的活动，它可以带来以下几方面的积极影响：

增进友情：

同学聚会提供了一个机会，让人们可以再次见到曾经的同窗，了解他们现在的生活和工作情况，分享彼此的经验和感悟，从而加深感情。

回忆美好时光：

聚会能让人重新感受到那段美好的校园时光，回忆起当年那些有趣的人和事，这些珍贵的回忆不仅能让人感受到岁月的流转，还能激发内心深处的情感，让人更加珍惜眼前的时光。

缓解压力：

同学聚会是一个放松心情、度过愉快时光的好选择。大家可以在聚会中唠嗑、开心地玩耍，缓解工作和生活带来的压力和焦虑。

交流经验：

同学聚会中有很多人在不同领域工作，大家可以相互交流各自所学所得，向其他人请教问题，这样大家都能受益匪浅。

扩大社交圈子：

同学聚会也是一个扩大社交圈子、建立人脉关系的好机会。通过聚会，人们可以结识新的朋友，为今后的交往和合作打下良好的基础。

然而，同学聚会也可能存在一些负面影响，例如：

攀比和炫耀：

有些人可能会在聚会上炫耀自己的成就，这可能会让其他人感到不舒服，甚至产生自卑感。

沟通问题：

在聚会上，可能会遇到一些沟通问题和矛盾纠纷，这些问题可能会影响聚会的体验和心情。

时间管理：

如果同学聚会安排不当，可能会占用大量时间，对学业或工作造成影响。

建议

保持积极态度：

同学聚会是和朋友相聚的机会，应该放下自己的成见和想法，积极友好，不要为了一些小事而争吵，保持开放心态。

合理安排时间：

参加同学聚会前要保证自己的身体状况，避免过度疲劳。同时，要合理安排时间，确保聚会不会成为学业的负担。

选择合理的活动内容：

聚会中选择的活动要灵活多变、有趣、易于参与，可以带来新的体验感，记忆深刻。

保持平常心：

在聚会上，不必刻意炫耀，也不要自暴自弃，做真实的自己。理性看待变化，珍惜真诚的交流，分享人生经历，而不是比较优劣。

总的来说，同学聚会是一种极为有价值的交际方式，可以带给人快乐和美好的记忆。只要合理安排时间，掌握好度，同学聚会不会成为学业的负担，反而会成为人生中一段难忘的时光。