诽谤是指 故意捏造并散布虚构的事实，以损害他人名誉的行为。这种行为在法律上是不被允许的，并会受到相应的法律制裁。根据《中华人民共和国刑法》第246条的规定，诽谤他人，破坏他人名誉者，将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。

诽谤行为不仅会对受害者造成精神伤害，还可能对其社会声誉和日常生活产生严重影响。因此，我们应当尊重事实，遵守法律法规，不参与任何形式的诽谤行为，以维护良好的社会风气和人际关系。