善意的谎言，亦称作 白谎，是一种出于好意、为了保护他人感情或避免不必要麻烦而说的不真实的话。这种谎言的核心在于其出发点是为了对方，而非为了自身的利益。在英语中，善意的谎言通常被称为“white lie”。

保护他人感情：

例如，当朋友遭遇尴尬情况时，为了让他们面子过得去，可能会说“没事”或“没关系”。

安慰他人：

在他人失去亲人或朋友时，为了安慰他们，可能会说“他/她已经很好了”或“他/她正在一个更好的地方”。

减轻他人压力：

当他人面临巨大压力时，为了鼓励他们，可能会说“你一定能行”或“一切都会好起来的”。

避免不必要的麻烦：

在回答过于私人的问题时，为了保护他人隐私，可能会说“这个话题不太适合讨论”。

促进人际关系：

在与陌生人交谈时，为了营造友好氛围，可能会说“很高兴认识你”。

尽管善意的谎言在某些情况下被认为是可以接受的，但它们仍然是一种欺骗行为，可能会对人际关系产生长期影响。因此，在使用善意的谎言时，需要权衡其利弊，并确保不会对他人造成严重的伤害。