悬梁刺股的主人公是 孙敬和苏秦。

孙敬

时代背景：东汉时期

身份：著名的政治家

事迹：孙敬年轻时勤奋好学，经常关起门独自一人不停地读书，每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。为了不影响读书，他想出了一个办法，用绳子把头发跟房梁绑在一起，这样在读书疲劳时打瞌睡，头皮会被扯痛，从而清醒过来继续读书。

苏秦

时代背景：战国时期

身份：著名的政治家、纵横家、外交家和谋略家

事迹：苏秦年轻时学问不多，曾到好多地方做事都不受重视，这对他刺激很大。于是他下定决心发奋读书，常常读书到深夜，疲倦时就会用锥子刺自己的大腿，以疼痛来保持清醒，最终成为战国时期著名的纵横家。

建议：

孙敬的故事：孙敬的故事强调了通过自我惩罚和坚持不懈来克服疲劳和困倦，这种精神对于现代人依然有很大的启发意义。

苏秦的故事：苏秦的故事则展示了通过发奋学习和不断努力，最终实现个人抱负和成功，这种精神激励了无数后来者。