表示心情不好的感叹词有很多，以下是一些常见的：

心烦意乱：

形容心里烦躁不安，思绪纷乱。

灰心丧气：

形容意气颓丧，因失望而神情沮丧。

多愁善感：

形容容易忧愁，感情脆弱。

唉声叹气：

形容因忧愁而叹气。

垂头丧气：

形容失意懊丧，萎靡不振的样子。

闷闷不乐：

形容心事重重，心情不畅快。

痛不欲生：

形容极度悲伤，痛得不想活下去。

沮丧：

形容情绪低落，精神不振。

忧郁：

形容心情忧愁，闷闷不乐。

烦闷：

形容心情烦躁，苦闷。

哀愁：

形容内心悲伤，愁苦。

悲愤：

形容极度悲痛而又愤怒。

郁闷：

形容心情压抑，不舒畅。

忧伤：

形容内心悲伤，忧愁。

哀怨：

形容内心充满怨恨和悲伤。

悲哀：

形容极度悲伤。

怅惘：

形容因失落或不如意而感到迷茫。

失落：

形容失去或丢失了某种重要的东西，心情低落。

惆怅：

形容心情忧郁，有些无奈。

无聊：

形容感到乏味，没有意思。

苦闷：

形容内心痛苦，难以排解。

酸楚：

形容内心痛苦，像吃了酸东西一样。

黯然：

形容心情沮丧，面色难看。

悔恨：

形容内心后悔，懊恼。

懊恼：

形容心里烦恼，不满意。

委屈：

形容受到不公正的对待或指责，心里难受。

埋怨：

形容对某事或某人感到不满，心里埋怨。

心灰意冷：

形容极度失望，对事物失去了信心和热情。

失魂落魄：

形容心神不定，惊慌失措。

暗自神伤：

形容内心悲伤，不让人知道。

31. 悲痛欲绝：形容极度悲伤，到了极点。

32. 无精打采：形容精神不振，提不起劲头。

33. 心如刀割：形容内心痛苦，像被刀割一样。

34. 泣不成声：形容极度悲伤，哭不出声。

这些感叹词可以帮助你更准确地表达心情不好的状态。根据具体的语境和情感强度，可以选择合适的词语来表达。