羡慕确实是一种心情。它描述的是一个人对他人所拥有的美好事物、成就或优势所产生的复杂情感体验。这种情感通常包含嫉妒、渴望和向往等成分，并可能激发个人的努力和追求。同时，羡慕也可以被视为一种心理活动过程，体现出一种不甘心和希望拥有的心情。

尽管羡慕有时可能带有一些负面情绪，如嫉妒，但它本质上还是一种积极的情绪，能够激励人们不断努力和进步。因此，在适当的语境下，羡慕可以被看作是一种正常且有益的心情表现。