倒功的配套动作主要包括以下几种：

前倒

动作要领：在立正的基础上，身体自然前倒，同时两臂屈肘，置于胸前；掌心向上，腿挺直，抬手，收腹，两手主动倒地，以两掌及小臂着地。要求两手用力拍地，着地瞬间身体挺直，抬头。

练习步骤：

1. 两膝跪地，练习两掌。小臂着地的要领。

2. 右（左）脚上前一大步，迅速撤回右（左）脚的同时，直身前倒。

3. 两人一组，辅助者位于练者一侧，一手抓住练者腰带，当练者倒地时，适当用力上提。

后倒

动作要领：在立正的基础上，左脚向左跨一步（约与肩宽），屈膝半蹲，两臂后摆，五指并拢，掌心向后，上体微向前倾。在预备姿势的基础上，两臂迅速前摆，两膝向前下顶，上体后倒，同时起右（左）腿，挺腹勾头，两手及小臂主动拍地（臂与身体约成90度），以臂、背部着地。

练习步骤：

1. 先臀部着地进行练习。

2. 降低预备姿势，膝向前下顶，在臀部即将接近地面的基础上练习。

3. 初学时，应采取保护措施，两人一组，保护者位于练者后侧下蹲，用双手保护练者头部，防止摔伤。

侧倒

动作要领：在立正的基础上，左脚向左跨一步（约与肩宽），屈膝半蹲，两臂后摆，五指并拢，掌心向后，上体微向前倾。在预备姿势的基础上，两臂迅速前摆，身体随即向左（右）后转身，右（左）腿向左（右）抡摆扣腿，以右（左）脚全脚掌、两手及小臂拍地，身体左（右）侧着地，右（左）腿在上，两腿弯曲成剪式。

这些动作不仅能够提升自我保护能力，也是培养坚韧意志和纪律性的重要方式之一。