拜年的真正意义包括：

辞旧迎新：

拜年象征着告别过去的一年，迎接新的一年的到来。人们通过拜年活动，表达对新的一年的美好期望和祝福。

相互祝福：

拜年是人们相互表达美好祝愿和问候的方式。长辈向晚辈祝福健康长寿、万事如意，晚辈则向长辈表达敬意和感谢。这种祝福是双向的，增强了家庭成员之间的情感联系。

增进感情：

通过拜年，人们能够增进与亲朋好友之间的感情。无论是长辈与晚辈之间，还是同辈之间的拜年，都是一种亲情的传递和友情的加深。

恭敬与谦虚：

拜年的动作——叩头，是一种肢体语言，表达了真诚、谦虚和恭敬的心。这个动作提醒人们在新的一年里，要更加珍惜时间，对自己的人生负责。

提醒与反思：

拜年不仅仅是一种形式，更是一种提醒。它提醒人们新的一年来到了，年龄又增长了一岁，时间一去不复返，从而激励人们更加珍惜每一分每一秒，对自己的人生负责。

综上所述，拜年的真正意义在于辞旧迎新、相互祝福、增进感情、表达恭敬与谦虚，以及提醒与反思。这些意义不仅体现在表面的礼仪上，更深层次地反映了中国传统文化中的家庭观念和人生哲理。