平静和宁静都表示一种内心的安定和安详，但它们在侧重点和表达的意义上有所不同：

指代不同

平静：通常用来描述一种外在的状态，强调环境的安静和有序。例如，一个平静的湖面或一个平静的心情。

宁静：更多地用来描述一种内心的状态，强调心灵的安宁和满足感。例如，一个宁静的夜晚或一个宁静的心境。

侧重点不同

平静：侧重于外在的稳定和适应，强调在面对突发事件时能够保持冷静和迅速作出判断。

宁静：侧重于内心的满足和安宁，使人在精神层面上感到满足和幸福，在面对困难和挑战时能够保持坚定的信念和积极的态度。

引证用法不同

平静：例如，巴金在《灭亡》中提到“他在表面上似乎得平静，然而内心的激动却是十分厉害”。

宁静：例如，魏巍在《东方》中提到“这种鸟，不管在露水湿润的早晨，还是在宁静的中午和朦胧的月夜，听来都各有情趣”。

语境不同

平静：常常包含由动到静的变化，例如，经历了一天的压力后回到家里，脸上露出平静的表情。

宁静：则更多地用于形容一种持久的内心静谧状态，例如，宁静的夜晚或宁静的心境。

总结：

平静主要强调外在环境的安静和个人的稳定，适用于描述外部环境或心情的平稳。

宁静则侧重于内心的安宁和满足感，适用于描述内心状态或环境的和谐。

建议：

在描述外部环境时，可以使用“平静”来强调安静和有序。

在描述内心状态时，可以使用“宁静”来强调心灵的平和与满足。