借势确实包括趋势和人势。

趋势

趋势是指市场或社会发展的方向和变化趋势。借势就是根据这些趋势的发展来进行战略调整和行动。例如，在科技行业，随着人工智能和大数据的快速发展，许多企业纷纷调整战略，积极布局这些新兴领域，以抢占市场先机。

人势

人势是指社会中的各种力量和资源，包括人们的思想、行为、影响力等。借势也包括利用这些力量和资源来推动自己的目标和计划。例如，在商业领域，通过建立良好的人际关系网，借助意见领袖的影响力，可以更有效地推广产品和服务。

综合来看，借势是一个综合性的概念，既包括对市场或社会发展趋势的敏锐洞察和顺应，也包括对社会力量和资源的有效利用和整合。通过借势，个人或企业可以更好地应对挑战，实现更大的成功。