囊萤夜读的故事确实存在，并且有历史文献和实验证据支持。

历史文献支持

《续晋阳秋》：南朝刘宋时期檀道鸾所写的《续晋阳秋》中提到了车胤囊萤夜读的故事。

《晋书·车胤传》：晋朝人车胤的故事被收录在《晋书·车胤传》中，详细描述了他在贫困中利用萤火虫的光线读书的情景。

实验证据

康熙实验：清朝康熙皇帝曾尝试用数百只萤火虫放在大口袋中作为阅读照明，但效果不佳，无法达到辨认字画的目的。这表明在实际操作中，萤火虫的光线确实非常微弱，难以满足阅读需求。

专家观点

萤火虫光线微弱：专家发现，萤火虫的光很弱，需要震荡才能变得更亮。只要数量足够多，囊萤夜读是可以实现的。

综合以上信息，虽然囊萤夜读的故事在实际操作中可能难以达到理想的照明效果，但作为一个典故，它反映了古人勤奋好学的精神，并且得到了历史文献的支持。因此，从文化和教育的角度来看，囊萤夜读的故事是真实的，并且具有激励作用。