标题：《餐桌上的选择》

场景一：学校食堂

（背景音乐响起，学生们排队领取午餐）

小明（兴奋地）：阿姨，今天有我的最爱红烧肉!真香!

食堂阿姨（微笑）：小明，拿适量的菜，不要浪费哦。

小明（一脸不屑）：阿姨，你瞧瞧我这么能吃，一点不剩!

（小明拿了很多红烧肉和其他菜，坐到餐桌边）

小红：小明，你拿这么多，能吃完吗？

小明（自信满满）：放心吧，小红，看我的!

（小明开始狼吞虎咽地吃饭，但很快就吃饱了，碗里还剩下一大块红烧肉和半碗米饭）

小红（看着小明剩下的饭菜）：小明，你看，还剩这么多呢，怎么办？

小明（满不在乎）：没事，小红，剩就剩了呗，反正也不值几个钱。

食堂阿姨（走上舞台）：小朋友们，请停止争吵!食物是供大家共享的，不能浪费哦!

小明（不耐烦）：阿姨，我真的很饿，我可以吃掉这些红烧肉!

食堂阿姨：小明，你吃掉这么多红烧肉，其他同学没有份了。而且，我们应该珍惜食物，不要浪费。

小红（低头）：阿姨，我错了，下次我不会再浪费食物了。

场景二：教室

（老师走进教室，同学们纷纷围了上来）

老师（严肃地）：同学们，今天我们要讨论一个重要的课题——节约粮食。

小华（小声嘀咕）：节约粮食？这有什么好讨论的。

老师（注意到小华的态度）：小华，你有什么想法吗？

小华（不好意思地低下头）：老师，我觉得我们每天都在吃米饭，浪费一点也没什么大不了的。

老师（耐心地）：小华，你知道吗？每一粒粮食都来之不易，都是农民伯伯辛苦种出来的。我们应该珍惜每一粒粮食，养成节约的好习惯。

小华（若有所思）：老师，我明白了，我以后会注意的。

场景三：家庭餐桌

（小华和家人围坐在餐桌前，开始用餐）

小华（看着桌上的饭菜）：爷爷，奶奶，爸爸，妈妈，你们看，我今天吃了很多，但是还剩下一些。

爷爷（微笑）：华华，吃多少拿多少，不要浪费。

小华（点点头）：嗯嗯，我知道了，爷爷。

（小华开始认真地吃饭，不再浪费任何食物）

结尾

（背景音乐响起，屏幕上出现字幕：“珍惜每一粒粮食，从我做起。”）

旁白：让我们共同努力，养成节约粮食的好习惯，让我们的生活更加美好。

这个剧本通过三个场景，分别在学校食堂、教室和家庭餐桌上，展示了节约粮食的重要性。希望这个剧本能够唤起人们对食物珍惜的意识，共同营造一个节约粮食的良好氛围。