斗罗星上共有 四块较大的大陆。它们分别是：

日月大陆：

拥有蓝银皇的那一块大陆，上面的人称它为日月大陆。日月大陆上那一株蓝银皇大概有18万年左右的修为了。

极北大陆：

位于斗罗大陆四周被海洋包围的北部。

海神群岛：

位于斗罗大陆南部，海中的海魂兽极大阻碍了人类对外探索。

其他未明确命名的大陆：

虽然文档中没有明确提到其他大陆的名称，但可以推测除了上述三块大陆外，斗罗星上可能还有其他较小的陆地或岛屿。

因此，斗罗星上至少有四块较大的大陆。