将演讲和视频剪辑到一起，可以通过以下步骤完成：

前期准备

素材搜集：准备演讲视频和背景视频素材，确保它们符合演讲的主题，并且内容相匹配。同时，准备演讲的音频素材，音质要清晰。

素材整理：将搜集到的视频和音频素材进行分类和标记，方便后期剪辑时查找。

导入素材

使用视频编辑软件（如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro、剪映等）打开，将演讲视频和背景视频素材分别拖到时间轴上。

剪辑基础

拼接与删减：在时间轴上移动两个视频的位置和长度，使它们配合到一起，并加入适当的过渡和音效。删除不需要的部分，如演讲者的停顿、重复等。

画面调整：调整亮度、对比度、饱和度等参数，使画面更加美观和协调。

进阶技巧

添加特效：根据需要在视频中添加字幕、特效、背景音乐等元素，以提高视频的质量和吸引力。

画面拼接：如果不想出镜，可以录制声音后与画面拼接。

导出与分享

导出视频：完成剪辑后，预览视频并进行必要的调整，选择适当的导出设置，将视频导出为最终的剪辑结果。

上传与分享：将制作好的视频上传至相应的平台，如YouTube、Vimeo等，并通过社交媒体、个人网站等渠道分享视频。

通过以上步骤，你可以将演讲和视频有效地剪辑到一起，制作出一个连贯、有吸引力的视频作品。