上坟回来心里难受的说说可以表达你内心的悲伤和对逝去亲人的思念。以下是一些建议的表达方式：

悲伤与回忆

“带着上坟的心情来上班，满脑袋更多的是回忆，感恩，感叹!时光易逝，逝去的已成为记忆，记忆也在淡忘。苦才是人生，还是抛弃一些杂念、欲望，学着追求自己的快乐。”

痛苦与不舍

“焚香在墓前，缕缕都是难言的痛；酹酒在坟头，滴滴都是伤心的泪；祭花在墓前，朵朵都是离别的情；叩首在坟头，次次都是难舍的愁。”

思念与哀伤

“回娘家扫墓的心情说说：因为清明节是一年中比较重要的节日，很多人都会回家扫墓祭祖，同时也是一个重要的亲情时刻，所以我想借此机会表达我对家人的思念之情。”

无奈与坚强

“经历过生死离别的人，更懂得爱和珍惜所以，我们活着的人，都要好好善待和把握与人相处的日子，让生命不再留下遗憾!”

哀思与祝福

“点燃蜡烛，闭上眼睛，低下头，双手合十，让我们深切的缅怀我们远在天堂的亲人，祝福他们一切安好。”

悲痛与怀念

“泪咽却无声。只向从前悔薄情。凭仗丹青重省识，盈盈。一片伤心画不成。别语忒分明。午夜鹣鹣梦早醒。卿自早醒侬自梦，更更。泣尽风檐夜雨铃。”

思念与期待

“清明节让我们尽情道出对亲人的思念，洒下所有的泪，回忆不再是生活的负担。清明节到了，让我们再次体会人世间的爱心与温暖，微笑着重新扬起生活的风帆。”

这些表达方式可以帮助你更好地传达内心的情感，同时也能得到他人的理解和共鸣。