绿茶装委屈的常见方式和台词包括：

表面一套，背地一套：

绿茶通常会在人前表现出柔弱、无辜的一面，而在背后则可能并不是这样。例如，他们可能会说：“哥哥的女朋友是不是生气了，要不然还是去哄哄比较好了，我觉得我跟哥哥保持一点距离比较好，不然姐姐又要生气了，这样不好的了。”。

装无辜：

绿茶会经常装作自己什么都不懂，需要他人的帮助和指导。例如：“人家笨手笨脚的，连粉底都打不好，哪里像姐姐可以妆化的这么好看，怪不得小哥哥都不理我了耶，算了以后我还是不在小哥哥面前消逝了吧。”。

装无能为力：

绿茶会表现出一种无助和委屈的样子，以博取他人的同情。例如：“我一直都是积极向上的绿茶装，可为什么大家总是觉得我不够有男人味呢。难道只有穿得花里胡哨、浓妆艳抹的才是真正的男人。我也想展现自己的魅力和个性啊，可是每次都被人说成是软骨头，我真的很委屈啊。”。

装可怜：

绿茶会使用一些示弱、无助的语气和句子，来引发他人的共鸣和怜悯。例如：“啊呀，姐姐，你好会化妆呢，不像我，连底都不会打。”。

这些方式和台词都是绿茶在装委屈时可能会使用的，但请注意，这些行为并不一定代表他们的真实感受，而可能是一种策略性的行为，用以在社交中获得优势。