"只好"这个词在中文中通常用来表示一种无奈或勉强的态度，它后面跟的是一个动词，表示由于某种原因而不得不做的动作。要将"只好"改成双重否定句，可以使用"不得不"这个双重否定词。例如：

原句：今天我没带伞，只好淋雨回家。

改为双重否定句：今天我没带伞，不得不淋雨回家。

再举一个例子：

原句：他只好接受这个结果。

改为双重否定句：他不得不接受这个结果。

通过在"只好"后面加上"不得不"，我们就将原句中的肯定意义转化为了双重否定，从而表达了相同的含义，但语气上更为强烈。这种句式通常用于强调某种必要性或不可避免性。