“捡”和“拣”都表示拾取的动作，但它们在使用上存在一些微妙的区别：

字形和偏旁部首

“捡”字由手和堇（jǐn）组成，表示用手取得。

“拣”字由手和桛（jiān）组成，表示用手选择。

动作的随意性

“捡”强调的是随手拾取或拣起落在地上或其他地方的东西，常常含有不经意、偶然的意味。例如：“我在街上捡到了一分钱。”。

“拣”则更多的是指有意识地在多个选项中挑选出所需要的东西，常常带有精挑细选、慎重其事的意味。例如：“她在市场上仔细地拣选新鲜的蔬菜。”。

语境和语义

“捡”通常用于日常口语中，含有一种随意、不加选择地拾取的意思。例如：“捡破烂”、“捡柴”、“捡到一只笔”。

“拣”则更多地用于正式场合或者有选择性的拾取，它有一种精心挑选、选择最优的意思。例如：“挑选”、“挑肥拣瘦”、“挑三拣四”。

词性和用法

“捡”可以作为动词或者名词使用。

“拣”只能作为动词使用。

情感色彩

“捡”可能会带有贬义，如捡破烂，表示对物品的质量或价值的轻视。

“拣”没有这样的负面含义。

总的来说，“捡”和“拣”的主要区别在于前者强调偶然性、随手性，而后者强调计划性、选择性。具体使用哪个词还取决于语境和说话人的意图。