自发与自觉的区别主要体现在以下几个方面：

本质不同

自发：是指个体在没有外部压力或引导的情况下，根据内在的驱动力和需求采取行动。这种行为通常是出于本能或习惯，不需要额外的思考或努力。

自觉：是指个体在行为过程中，能够主动地对自己的行为和思想进行反思和调整，以达到更好的目标。自觉的行为需要个体具备一定的自我意识和自我调节能力，能够在行为与目标之间进行权衡和选择。

行为方式不同

自发：强调的是行为的自动性和惯性，行为往往源于个体的兴趣、热情或天性，而不是被明确的目标或期望所驱使。

自觉：强调的是行为的主动性和可控性，个体能够根据自己的价值观、目标和信仰来引导自己的行为，不会轻易受到外界的干扰或诱惑。

计划性和后果预见性不同

自发：由于没有明确的目的和计划，往往无法预见其后果。

自觉：具有较明确的目的和计划，并能够一般预见其活动后果。

觉悟程度不同

自发：人们在社会活动中盲目地为历史必然性所支配，没有觉悟、计划和远大目标。

自觉：人们在社会活动中一定程度上理解了自己活动的意义，具有较明确的目的和计划。

联系

自发与自觉是标志人们行为活动的觉悟程度的一对范畴，它们既有区别又有联系。自发可以被视为自觉性的萌芽状态，而自觉则是自发行为向更高觉悟水平发展的结果。

综上所述，自发和自觉在行为驱动、计划性、后果预见性、觉悟程度等方面存在明显的区别，但它们又是相互关联、相辅相成的。一个既自觉又自发的人，能够在遵循自己的原则和价值观的同时，也能发挥出最大的潜能和创造力。