面对亲人的离世，感到深深的思念和悲伤是人之常情，尤其是在失去亲人已经快两年的时候。这种情感是复杂且深刻的，需要时间和适当的方式来处理。以下是一些建议，希望能帮助你缓解思念之情：

接受并正视感受

认识到你的感受是正常的，不要试图掩盖或忽视它们。允许自己感受痛苦和悲伤，这是愈合过程的一部分。

通过纪念来表达思念

在家中设置一个纪念角落，放置亲人的照片、遗物等，让你随时能看到他们，从而感到他们依然在身边。

通过写日记、写信、做纪念册等方式记录与亲人的美好回忆，这有助于缓解思念之痛。

参加纪念仪式，如祭拜、植树等活动，以表达对亲人的敬意和怀念。

寻求社会支持

与朋友和家人分享你的感受，他们的理解和支持可以帮助你减轻痛苦。

加入亲友团体或参加社区活动，与他人建立联系，获得情感上的支持。

寻求心理咨询师或治疗师的帮助，他们可以提供专业的指导和情感支持。

寻找宣泄方式

通过运动、绘画、音乐等方式来释放情绪，找到适合自己的宣泄方式。

有时候，去墓地看望亲人、买花或回到共同生活过的地方，也可以帮助你缓解思念之情。

积极面对生活

尝试重新建立自己的生活圈子，参加兴趣小组、和朋友聚会等，让生活更加充实。

通过工作、学习、旅行等方式来丰富自己的生活，逐渐适应新的生活状态。

寻求宗教或精神慰藉

对于有宗教信仰的人，可以通过念佛、诵经等方式来转移注意力，减轻思念和悲伤。

给予自己和他人正能量

尽量保持积极的心态，相信时间会治愈创伤。同时，也可以通过做好事来积累功德，回向给逝去的亲人。

请记住，每个人的哀悼过程都是独特的，找到适合自己的方式来应对思念和悲伤是非常重要的。如果你感到难以承受，不要犹豫寻求专业帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意帮助你度过这段艰难时期。