七上八下是一个 形容心里慌乱不安，无所适从的感觉的四字词语。它的结构是联合式，可以用作谓语、定语或状语。

反义词

心安理得：形容自以为做的事情合乎道理，心里很坦然。

若无其事：像没有那回事一样，形容遇事沉着镇定或不把事情放在心上。

从容不迫：不慌不忙，沉着镇定。

例句

1. 他听到这个消息后，心里七上八下的，不知道该怎么办才好。

2. 在比赛前，她紧张得七上八下的，生怕自己会出错。

3. 面对突如其来的变故，他反而显得七上八下，不知所措。

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