一个人的自信来源是多方面的，主要包括以下几个方面：

个人能力：

自信的基础是个人在某个领域或任务上具备高水平的技能和知识。当一个人能够熟练地完成某项任务或具备某种技能时，他们更有可能感到自信。

社会支持：

虽然外界的肯定和支持能带来短期的满足和自信，但真正的自信来源于内在的自我认知与接纳。社会支持可以提供额外的鼓励和资源，但并不是自信的根本来源。

成就体验：

通过努力实现目标并获得成就，能够显著增强个人的自信心。成功体验是自信的重要来源之一。

自我认知：

了解自己的优点和弱点，认识到自己的价值和能力，是建立自信的关键。自我认知包括对自己的清晰认识和对自我价值的肯定。

内在价值：

基于个人的价值观和信仰，对自己的内在价值有深刻的认识，也是自信的重要来源。

外在力量：

包括出身、身材、容貌、智商、社会资源等外在因素，这些因素可以在一定程度上影响一个人的自信。

经历体验实践：

通过不断的经历、实践和锻炼，提升自己的能力，从而增强自信。

自我接纳：

接受自己的不完美，对自己保持宽容和理解，有助于建立自信。

“自嗨”的能力：

即对自己的了解和欣赏，能够自然而然地散发出自信的光芒。

“本自具足”：

自信的本质是“本自具足”，即每个人内在已经具备了一切所需的品质和能力，只是需要去发现和证得。

综合来看，自信的来源是多元化的，既有外在的因素，也有内在的因素。个人能力、成就体验、自我认知和内在价值是自信的核心来源，而社会支持、外在力量和经历体验实践等则是辅助因素。真正的自信来自于对自己的深刻理解和接纳，以及不断积累知识和经验。