1. 少壮不锻炼，老来徒伤悲。

2. 手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。

3. 健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

4. 春捂秋冻，不生杂病。

5. 多一分运动，少一分病痛。

6. 什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

7. 打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。

8. 劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

9. 讲坛育人，赛场争先。

10. 天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

11. 运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。

12. 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害。

13. 不会管理自我身体人，就无资格管理他人；经营不好自我健康人，又如何经营好他事业。

14. 一个埋头脑力劳动人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦事情。

15. 运动是健康源泉，也是长寿秘诀。

16. 只有汗水和鲜血才能浇铸出真汉子，别在最能吃苦的年纪选择安逸!

17. 每一个坚持健身的日子，都是在为未来的自己积蓄健康与自信。

18. 想要放弃的时候，想想那些睡得比你晚、起得比你早的健身牛人。

19. 健身是最安全的整容手术，汗水是最好的护肤品。

20. 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力，迈开腿才是关键。

21. 你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

22. 健身之路，注定不会一帆风顺，但每一次挥汗如雨，都是对自我的一次超越。

23. 肌肉的轮廓并非一夜之间形成，它们是由无数次汗水浇灌而成。每一次困境自我，都是在书写生命的传奇。

24. 汗水滴落，心灵却在欢腾，那是对坚强的注解，对毅力的诠释。每一步都坚定，每一次呼吸都充满力量。

25. 镜子中的自己，无论何时都能看到进步的痕迹，那是坚持的象征，是努力的结果。曾经的疲惫与艰辛，都化作了今日的骄傲与自信。

26. 成功不是偶然，而是努力的结果。每一次流汗都是在为未来的自己投资。

27. 今天的努力，是为了明天的更好。也许现在的你觉得身体沉重，但请相信，持续的坚持会让你收获意想不到的变化。

28. 你不能控制一切，但你可以控制自己的努力。生活中有太多变数，而我们能做到的，就是掌控每一次训练的机会。

29. 比起放弃，选择再努力一次。当你想要放弃的时候，请回想一下当初选择健身的理由。

30. 每一次的锻炼，都是与自己对话的时刻。在健身房里，你不仅是在挑战身体的极限，更是在提升自己的意志力。

31. 别让昨天的懒惰，影响今天的努力。即使昨日的你没能做到最好，但今天依然是一个全新的开始。

32. 腹肌不难练，只是没苦练!

33. 当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

34. 世上只有一种失败，那就是半途而废!

35. 要想人前显贵，必有毅力的人!

36. 既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!

37. 即使此刻，对手也在不停地锻炼。

38. 胖子没资格吃!等你瘦了再说。

39. 每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

40. 甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康将你随。

41. 姐姐妹妹站起来，身体肥胖不美观，运动减肥身体棒，充满精神向明天，全民健身日来到，请你从今天开始天天去运动，祝福你健健康康身材美，熠熠生辉万人迷，青春永驻不会老。

42. "多跳绳，让腿部曲线更迷人；多跑步，让身上肌肉更坚韧；多打球，让反映能力更提升。想让自己的身体更年轻吗，快加入全民健身的.队伍吧!

43. 没人疼，就去健身 练完浑身疼。

44. 上班拿铁，下班撸铁人生就得趁热打铁。

45. 还是瘦点好 太重了容易坠入爱河。

46. 增肌要趁早。

47. 物极必