当我们看到有人在浪费粮食时，可以尝试以下几种方法来提醒他们：

耐心而平和地劝告

可以引用一些关于粮食种植和收获的艰辛诗句，如“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，来提醒他们粮食的珍贵。

告诉他们粮食是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，我们应该珍惜每一粒粮食。

举例说明

可以举一些实际的例子，比如粮食短缺地区的人们如何努力生存，或者浪费粮食可能带来的后果，来增强他们的意识。

间接措施

如果直接劝告不被采纳，可以尝试一些间接的方法，比如把剩下的饭菜留给家里的宠物，或者委婉地询问他们是否可以把饭菜留给其他人吃。

参与“光盘行动”

鼓励他们加入“光盘行动”，自觉使用公筷公勺，共同抵制浪费粮食。

教育和宣传

可以在学校或社区开展一些关于粮食浪费问题的教育和宣传活动，提高大家的节约意识。

通过以上方法，我们可以有效地提醒和鼓励人们珍惜粮食，减少浪费。