《沉思录》是一部 个人哲学思考录，属于 斯多亚哲学。这部书是古罗马皇帝马可·奥勒留在公元2世纪后期写成的，主要思考了人生伦理问题，并兼及自然哲学。它是一种记叙式的散文或笔记，记录了个体的心灵感悟、自我认知的过程以及对世界及人生的思考。

马可·奥勒留是罗马帝国的皇帝，他在位期间面临了许多政治和军事上的挑战。在繁忙的国务之余，他记录了自己对人生的思考和感悟。《沉思录》不仅是一部哲学著作，更是一部激励人们追求内心平静和智慧的指南。

这本书基本上是哲学思想灵光乍现的记录，或是思想精华的结晶，分成一段一段的，前后逻辑关联并不大，更没有故事性与情节性。但是却有思想的高度，灵魂的厚度，眼界的宽度。它主要围绕理性的精神，发表自己对死亡、名利、灵魂、人性、生活等等的看法与见解。

《沉思录》在现代社会中，也跨足了文学范畴，成了许多人追求精神自由、内在深度探索的重要方式之一。