谈恋爱时变得敏感多疑可能由多种因素共同作用的结果。以下是一些可能的原因：

依恋属性：

敏感多疑可能表明个体的依恋属性特别强，类似于婴儿对父母的依赖。当依恋对象不在身边时，会产生不安全感，表现为敏感和多疑。

荷尔蒙影响：

恋爱初期，大脑会分泌大量多巴胺，带来幸福感和满足感，但多巴胺水平下降时，人们可能会感到失落和沮丧，从而更加依赖对方，形成恶性循环。

原生家庭影响：

如果个体在成长过程中缺乏稳定的爱，可能会导致他们在恋爱中感到不安全，认为别人的好意可能有目的，难以信任他人。

情感创伤：

曾经受过情感伤害的人，如被背叛或欺骗，可能会在恋爱中表现出敏感多疑，过度解读伴侣的行为。

大脑生化反应：

个体警觉系统的激活，使得人们不断探测环境是否安全，表现为对伴侣行为的过度敏感和多疑。

社会文化因素：

现代社会的快节奏生活和高压力环境可能导致个体在恋爱中感到焦虑，从而影响信任感。

拒绝敏感性：

对拒绝信息的高警觉性是导致恋爱中敏感和多疑的一个重要因素。拒绝敏感性高的人容易将伴侣的模糊行为解读为拒绝，进而产生不信任和不满。

自我价值感波动：

恋爱关系中，个体的自我价值感会随着对方的反应而波动，当感到被忽视或不被重视时，可能会变得敏感和多疑。

依恋风格：

焦虑型依恋的人在恋爱中更容易变得敏感和多疑，担心自己不够好，害怕被抛弃。

控制欲和侵犯自由：

一些人在恋爱中可能试图控制对方，潜意识中侵犯对方自由，导致敏感多疑的行为。

建议

增强安全感：与伴侣沟通，建立信任，确保彼此的安全感。

自我反思：了解自己的敏感多疑是否源于过去的经历或情感创伤，并寻求专业帮助。

沟通技巧：学习有效的沟通技巧，避免误解和过度解读伴侣的行为。

心理调适：学习应对压力和焦虑的方法，保持心理健康。

信任建立：通过共同的经历和互动，逐步建立坚实的信任基础。

通过以上方法，可以逐步改善恋爱中的敏感多疑问题，建立更加健康和稳定的关系。