站着背书效率高的原因主要有以下几点：

注意力集中

站着背书可以让人更加专注于背书内容，思想统一，避免因坐姿不端正而分散注意力。

血液循环畅通

站立状态下，人体的血液循环更为畅通，大脑的氧气供应更加充足，这有助于提高记忆力和学习效率。

避免疲劳和身体不适

长时间坐着会导致身体疲劳和身体不适，而站着背书可以调节身体，避免这些不适感，从而保持高效的学习状态。

增强记忆效果

据一些学生的实际体验，站着背书能够帮助他们记住更多的内容，尤其是需要大量记忆的材料。

环境适应

选择通风良好、环境相对安静的区域进行站立背书，可以减少外界干扰，进一步提高专注力。

综合以上几点，站着背书之所以效率高，是因为它有助于保持注意力集中，促进血液循环，避免疲劳，增强记忆效果，并且适应良好的学习环境。当然，每个人的体验可能有所不同，因此可以根据个人情况选择最适合自己的学习姿势。