刚下过雨是可以散步的，但有一些注意事项需要考虑：

空气清新 ：下雨后，空气中的灰尘和污染物被雨水冲刷，空气变得清新，负离子含量增加，这对身体有益。

气温适宜：

下雨后的气温通常较低，感觉凉爽，有助于缓解炎热天气的不适感。

环境清新：

下雨天的环境较为清新，湿度较高，有利于呼吸道疾病的康复。

运动量适中：

下雨天的运动量相对较小，对关节的冲击较小，适合一些有关节问题的人进行锻炼。

安全隐患：

雨水可能会导致路面湿滑，容易摔倒受伤；同时，雨水会增加衣物的重量和摩擦力，使得运动更加困难。在城市中行走时还需要注意交通安全问题。

避免特定区域：

例如，刚下过雨时，树林里可能还潮湿，容易滑倒，且树叶上可能还残留有雨水，弄湿衣物。

建议

如果天气较为凉爽且路面干燥，可以选择散步。

穿着防滑的鞋子，注意交通安全。

避免在树林等潮湿区域散步。

根据个人身体状况和天气变化，适当调整散步的时间和强度。