提心吊胆的第一个字是“提”，第三个字是“胆”。

1. “提”的意思是 提着或 提起，在这个成语中，它引申为 担心或 忧虑。

2. “胆”的意思是 胆量或 胆子，在这个成语中，它引申为 胆战心惊或 恐惧。

因此，提心吊胆这个成语的整体意思是形容人因为担心或恐惧而心神不宁，胆战心惊。