东北天气冷时，温馨提示可以包括以下内容：

及时增添衣物：

随着气温下降，人们需要增添衣物以保暖，避免着凉感冒。

注意交通安全：

雨雪期间路面湿滑，能见度低，气温骤降可能导致结冰和积雪，出行时应谨慎驾驶，注意安全。

预防呼吸道和心脑血管疾病：

寒冷天气容易引发呼吸道和心脑血管疾病，应注意预防。

保持室内温暖：

外出前检查窗户是否关闭，避免室内管道因寒冷崩裂，造成跑水或燃气泄漏。

注意用水安全：

冬季天干物燥，注意防盗、防火、防触电和防燃气中毒，同时避免室内管道余水结冰。

适当调整晨练时间：

有晨练习惯的人应适当调整晨练时间，避免在气温较低时进行户外活动，以免引发呼吸系统疾病。

保持身体水分：

寒冷天气中，人们容易出汗，应注意多喝水，保持身体水分。

注意用火用电安全：

在干燥的季节，用火用电安全尤为重要，避免火灾事故的发生。

保暖防寒措施：

建议使用“洋葱式穿衣法”，即内层穿柔软透气的纯棉衣物，中层穿保暖衣物，外层穿防风外套，以应对室内外温差。

关心与问候：

在寒冷的天气中，可以通过短信、电话等方式向亲朋好友发送关心和问候，传递温暖和关怀。

通过以上温馨提示，可以帮助东北地区的居民更好地应对寒冷天气，保持身体健康和温暖。