“七上八下”和“百发百中”都是常用的成语，它们可以分别用于描述不同的情境。

七上八下

形容心中慌乱不安：

天突然下起了大雨，屋外狂风大作，弄得人心里七上八下的。

同事给我安排了个相亲对象马上见面，我也不知怎的心里七上八下的。

形容零落不齐：

新兵连的战士们不知道连长突击检查，兵器弄得七上八下好不热闹!

百发百中

形容射箭或射击非常准确：

这位射击运动员在比赛中一箭接一箭，百发百中，最终获得了金牌。

他的投篮技术非常出色，每次出手都能百发百中，是球队的得分保障。

他是我军有名的神枪手，在战场百发百中，弹无虚发。

她手持双枪，左右开弓，百发百中，人称神枪手。

林强是校篮球队队长，他投篮几乎是百发百中。

形容做事非常有把握：

上帝，愿我们百发百中防守紧密无缝。

连长在射击比赛中百发百中，不愧是全军有名的神枪手。

连长刻苦训练，练就了百发百中的好枪法。

希望这些例句能帮助你更好地理解和使用这两个成语。