面对一个自私且不懂感恩的人，以下是一些建议的回应方式：

保持冷静与理智

在回应之前，先深呼吸，保持冷静，避免情绪失控。

明确表达感受

使用“我”语句来表达自己的感受，而不是指责对方。例如：“我感到有些失望和困惑，因为我觉得我们应该互相帮助和感恩。”

指出行为的不合理

清楚地指出对方的行为是如何自私和不懂得感恩的。例如：“你一直在索取，却很少考虑别人的感受和付出。”

强调感恩的重要性

提醒对方感恩是一种美德，也是人际关系中的基本准则。例如：“感恩是一种基本的美德，世界上没有谁有义务对你好，懂得感恩才是为人之道。”

设定界限

如果对方的行为持续让你感到不舒服，可以明确地设定界限。例如：“我觉得我们之间需要一些界限，我希望你能更加尊重他人的感受和付出。”

避免直接冲突

尽量避免与对方发生直接冲突，以免加剧矛盾。如果必须沟通，尽量保持礼貌和尊重。

寻求支持

如果感到无法单独应对这种情况，可以寻求朋友、家人或专业人士的支持和建议。

“我感到有些失望，因为我觉得我们应该互相帮助和感恩。”

“你一直在索取，却很少考虑别人的感受和付出。”

“感恩是一种基本的美德，世界上没有谁有义务对你好，懂得感恩才是为人之道。”

“我觉得我们之间需要一些界限，我希望你能更加尊重他人的感受和付出。”

通过以上方法，你可以更有效地应对一个自私且不懂感恩的人，同时保护自己的情感和尊严。