关于独自伤感的七言绝句，综合多个权威来源的经典作品，以下为精选推荐：

一、李商隐《嫦娥》

云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。

嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。

—— 以嫦娥奔月传说表达对孤独与悔恨的永恒思考。

二、王维《早秋山中作》

无才不敢累明时，思向东溪守故篱。

岂厌尚平婚嫁早，却嫌陶令去官迟。

草间蛩响临秋急，山里蝉声薄暮悲。

—— 通过对比隐士生活与世俗，流露出对归隐的向往与寂寥感。

三、王安石《元日》

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。

千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。

—— 虽为贺岁诗，但隐含对时光流逝的无奈与孤独感。

四、晏殊《玉楼春》

无情不似多情苦，一寸还成千万缕。

—— 以物喻情，道尽失恋后的痛苦与难以释怀。

五、柳宗元《江雪》

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

—— 通过极端孤独的意象，抒发现代文人对精神世界的探索。

六、李清照《声声慢》（虽为词作，但七言形式）

寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。—— 以细腻笔触描绘失恋后的心境，情感直击人心。

七、苏轼《卜算子》

缺月挂疏桐，漏断人初静。—— 通过寒夜孤寂的景象，隐喻知音难寻的怅惘。

这些作品均以七言绝句形式，通过自然意象与情感共鸣，展现了不同角度的孤独与伤感。建议结合个人情感体验选择阅读，或配乐诵读以增强感染力。