"乱了方寸"是一个汉语成语，用来形容人因心情慌乱而失去原有的冷静和应对能力。这个成语通常用来描述遇到突发状况或困境时，人们无法保持平时的冷静和理智。

成语解释

基本含义：心绪混乱，失去了原有的秩序和冷静。

比喻意义：形容人忙乱失措，思维混乱，方向错乱。

出处与典故

出处：这个成语出自《三国志·蜀书·诸葛亮传》，其中徐庶在母亲被曹操抓走后，表示自己的心绪已经扰乱，没有了主张。

近义词与反义词

近义词：心神不定、如坐针毡、心慌意乱。

反义词：安然若素、无动于衷、心安理得。

语法用法

用法：作谓语、宾语。

例句

1. 突如其来的喜事让他手足无措，乱了方寸。

2. 听到这个消息，父亲早已方寸大乱，但依旧矜持着，没有发作。

综上所述，"乱了方寸"确实是一个成语，用来形容人因心情慌乱而失去冷静和应对能力。