雨洁啄木鸟洗发水 是真实有效的。以下是一些用户和专家的评价：

去屑效果显著

雨洁啄木鸟洗发水专注去屑18年，并且是中科院科研的战略合作伙伴，拥有三锌靶向净屑技术，能够有效去除头屑，且不易复发。

多位用户反馈，使用后头皮屑明显减少，头皮环境得到改善。

头发柔顺

该洗发水含有滋养头发的成分，使用后头发变得非常柔顺、丝滑和飘逸。

控油止痒

除了去屑，雨洁啄木鸟洗发水还具有控油和止痒的效果，适合头皮出油和瘙痒的人群使用。

成分温和

该产品是纯天然植物提取物，不含有害化学物质，对头皮和头发非常温和。

用户口碑

多位用户表示，使用雨洁啄木鸟洗发水后，头皮和头发都得到了显著改善，且没有出现不良反应。

综上所述，雨洁啄木鸟洗发水在去屑、控油、止痒和滋养头发方面都有很好的效果，且成分温和，适合各种发质和头皮类型。因此，可以认为雨洁啄木鸟洗发水是真实有效的。