缩头缩脚：

形容做事顾虑多，不敢放手去做，或因为寒冷、恐惧而手脚不灵活。

指手划脚：

形容说话时做出各种动作，有时也形容说话放肆或得意忘形。

绊手绊脚：

形容妨碍做事，造成阻碍。

束手束脚：

捆住手脚，形容胆子小，顾虑多，不能自由行动。

一手一脚：

形容做事用两只手和两只脚，也用来形容事情需要双手双脚共同完成。

札手舞脚：

形容动作慌乱，没有章法。

三拳两脚：

形容用拳头和脚踢打，通常用于形容武术动作或打架。

笨手笨脚：

形容动作不灵活，不熟练。

动手动脚：

形容手脚并用，有时也形容做事粗心大意。

前脚后脚：

形容脚步移动，前后交替行走。

生手生脚：

形容新手，不熟悉情况，动作不熟练。

多手多脚：

形容人多手杂，动作纷乱。

拔不出脚：

形容陷入困境，无法脱身。

站不住脚：

形容站立不稳，无法保持平衡。

捶胸跺脚：

形容非常懊悔或着急时的动作。

搓手跺脚：

形容焦急或无奈时的动作。

手忙脚乱：

形容遇事慌张，不知如何是好。

脚忙手乱：

形容动作慌乱，无法协调一致。

这些词语在日常生活和文学作品中都有广泛的应用，希望这些解释对你有所帮助。