张继科是一位非常成功的乒乓球运动员，他的勤奋和拼搏精神在他的许多名言中得到了体现。以下是一些关于张继科勤奋的名言警句：

做什么事都需要有自己的节奏，节奏一乱就说明人慌了。

每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。

认定的东西无论怎样都不要放弃，坎坷也是一种收获!

我只记得我成功的样子，我失败的瞬间我会立刻忘记。

生活的精彩在于勇敢奋斗!

人应该做到张弛有度，但关键的时候一定要做好关键的事，一旦看到那些绝对不能错过的机会时，要将自己往死里逼。

没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

使你疲劳的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙，做好细节。

真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人；人生路上使你疲劳的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙，做好细节；成为强者不放弃，山顶就可抵达。

放弃，有时候比争取还困难，因为放弃也是一种选择。

放弃的最高境界是不后悔。在不该放弃的时候放弃会后悔，在该放弃的时候不放弃也会后悔。做任何事都要付出成本，人生最大的成本不是金钱和时间，而是机会。一个人越是什么也不愿放弃，就越容易错过人生中最宝贵的机会。

呼喊是爆发的沉默，沉默是无声的召唤，身在逆流险境之中，跌倒了，必须站起来，疼痛了，必须拼过去。

运动员的价值永远在赛场上。

当明星再牛，也不可能让中国国旗升起来。

没有偶像，我要别人拿我当偶像。

这些名言不仅展示了张继科在乒乓球赛场上的坚韧和毅力，也反映了他对待生活和挑战的态度。他的话激励着许多人在面对困难时保持积极和坚持。