当感到疲惫和压抑时，音乐可以是一种强大的放松工具。以下是一些能够帮助你舒展心情的句子，你可以在听音乐时默念或作为内心的寄托：

1. 音乐是一剂灵魂的良药，当我感到压力和疲惫时，只需静静地聆听，心情便会得到瞬间的宁静与放松。

2. 每次听到喜欢的歌曲，心情都会变得轻松愉快，仿佛把所有烦恼都抛到了脑后。

3. 当我沉浸在音乐的世界中，忘却了一切烦恼和困扰，心灵得到了真正的解放。

4. 无论是忧伤的旋律还是欢快的节奏，音乐都能让我的心情得到释放，仿佛一切困扰都被打破了。

5. 累了，就让自己沉浸在音乐的世界，感受那最纯粹的旋律，让心灵得到放松。

6. 累了听音乐，舒缓的旋律像柔软的枕头，抚慰着疲惫的心灵。

7. 静静听歌，一天的疲惫都没了，享受当下，放松自己，祝我幸福。

8. 听音乐放松当我感到疲惫的时候，我喜欢打开音乐软件，听一些轻柔的音乐。这让我感到特别的放松和舒适，能够很好地缓解我的压力。

9. 听一首轻柔的音乐，让心情变得轻松愉悦。音乐如清泉般流淌，带走内心的疲惫，带来宁静与放松。

10. 沉浸在音乐的世界中，疲惫会被慢慢融化，换来的是宁静与力量。

希望这些句子能够帮助你在音乐的陪伴下找到放松和舒缓的时刻。