自卑的恋爱观通常表现为对自己的能力和价值产生怀疑，以及在恋爱关系中的不自信和不安。以下是一些符合这种情感状态的文案：

自我怀疑

"我总是忍不住问自己，我配得上这样的爱情吗？"

"我害怕自己的缺点会玷污了这份感情。"

对未来的担忧

"我不知道我们之间是否有未来，我怕我无法给你幸福。"

"我担心自己无法满足你对爱情的期望。"

害怕受伤

"我宁愿选择一个人孤单，也不想再承受一次次的伤害。"

"我害怕听到‘你不爱我了’这样的话，那会让我痛不欲生。"

自我牺牲

"如果伤害你是我能为你做的最好的事情，那么我愿意承受一切。"

"我宁愿牺牲自己的幸福，也不愿看到你受伤。"

对过去的遗憾

"我回不到过去，只能默默地看着你渐行渐远。"

"我后悔曾经没有勇气追求自己的幸福，现在只能无奈地祝福你。"

对爱情的渴望

"我多么希望能有一个温柔的人在前方等我，救赎我，带走我的自卑和敏感。"

"如果有个人能让你忘掉过去，那么这个人就是你的未来。"

自我安慰

"不是所有的人都值得相信，至少我不会轻易背叛自己。"

"我宁愿相信爱情是美好的，即使它带来的是痛苦。"

这些文案反映了自卑恋爱观中的自我怀疑、对未来的担忧、害怕受伤、自我牺牲、对过去的遗憾、对爱情的渴望以及自我安慰等情感状态。如果你正在经历这种情感，建议寻求专业的心理咨询帮助，以更好地理解和处理自己的情感问题。