叶姓是 颛顼帝的后裔。颛顼是中国古代传说中的五帝之一，他的后代中有一个叫季连，季连的后裔被周成王分封在荆州山，建立了荆国，并改国号为楚。叶姓的始祖是叶子高，字子高，是颛顼帝的裔孙。叶子高在周朝时期曾任楚庄王的曾孙沈诸梁，因平定白公之乱有功，被分封在叶邑，其后代便以封邑为氏，形成了叶姓。

因此，叶姓的远祖可以追溯到颛顼帝，而叶公沈诸梁被尊为叶姓的始祖。