元宵节，又称上元节、灯节，是春节之后的第一个重要节日，其来历和习俗如下：

来历

汉文帝时期：汉文帝（前179—前157年）为庆祝周勃于正月十五勘平诸吕之乱，每逢此夜，必出宫游玩，与民同乐。古代，夜同宵，正月又称元月，汉文帝就将正月十五定为元宵节。

汉武帝时期：汉武帝正月上辛夜在甘泉宫祭祀“太一”的活动，被后人视作正月十五祭祀天神的先声。司马迁创建《太初历》，将元宵节列为重大节日。

道教影响：东汉佛教文化的传入，对于形成元宵节俗有着重要的推动意义。元宵，原意为“上元节的晚上”，因正月十五“上元节”主要活动是晚上的吃汤圆赏月，后来节日名称演化为“元宵节”。

习俗

赏花灯：元宵节赏花灯的习俗起源自西汉，兴盛于隋唐。汉武帝时期，皇宫设坛祭祀，彻夜点灯照明，形成元宵节点灯的开端。隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。

猜灯谜：猜灯谜是元宵节的传统活动，最早是由谜语发展而来的，起源于春秋战国时期。谜语悬之于灯，供人猜射，开始于南宋。

吃汤圆：元宵节吃汤圆的习俗大约形成于宋代。汤圆用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异，象征团圆美满。

放烟花：元宵节放烟火的习俗在唐代发展成为盛况空前的灯市，宋代元宵灯会规模更大，灯饰更精美，活动更民间化。

舞龙舞狮：舞龙舞狮是元宵节的传统活动，象征着吉祥如意和驱邪避灾。

踩高跷：踩高跷是元宵节的传统活动，源于民间的祈福活动。

祭门、祭户：元宵节还有祭门、祭户等信仰性活动，以祈求新的一年风调雨顺、家庭和睦。

元宵节不仅是一个传统的节日，还蕴含着丰富的文化内涵和象征意义，如团团圆圆、甜甜蜜蜜、幸福美满、吉祥如意等。这些习俗和活动不仅增添了节日的喜庆氛围，也传承了中华民族的优秀传统文化。