当心情不好想家时，可以尝试以下几种方法来开导自己：

接受情绪

允许自己感受想家的情绪，这是很正常的反应。不要抑制或压抑这些情绪，理解它们的存在是正常的。

分享感受

与亲朋好友交流，分享自己的想家感受。通过交流，你可以减轻孤独感和焦虑感，同时也能感受到有人在乎你。

寻找积极的出路

尝试参加一些兴趣小组、社交活动或运动等，让自己忙起来。这些活动可以帮助你转移注意力，减轻想家的情绪，同时也能让你更加充实和自信。

保持联系

与家人保持联系，可以经常打电话、视频聊天或写信。与家人保持联系可以让你感到家的温暖和亲近感，缓解想家的情绪。

自我宽慰

告诉自己“一切都会好起来的”或者“我在这里是有一个目的的”。这些积极的话语可以帮助你减轻负面情绪，并增强自信和勇气。

探索新事物

尝试去探索一些新事物，例如尝试新的菜肴、去新的地方旅行、学习新的技能等。这些活动可以帮助你转移注意力，减轻想家的情绪。

寻求支持

如果你感到非常孤独或无助，可以寻找家人、朋友或专业人士的支持。这些人可以给你提供情感上的支持和建议，帮助你度过难关。

调整心态

尝试调整自己的心态，适应新的生活环境。可以尝试一些放松的方法，如瑜伽、冥想等，让自己的身心得到放松。同时，通过自我激励和自我鼓励，增强自信和勇气。

制定时间表

制定一个合理的时间表，安排好学习和休闲的时间，让自己既能充实地度过每一天，又不会感到过于疲惫。这有助于适应新生活，减轻想家的情绪。

写日记

通过写日记记录每天的情绪，包括想家的情绪。这可以帮助你正视自己的情绪而不至于压抑，从而减轻想家的情绪。

希望这些方法能帮助你缓解想家的情绪，度过这段困难时期。如果情绪问题持续存在或影响到日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。